Vendredi 31 mai a marqué la première journée de prévention contre le tabac organisée par le CSAPA-CAARUD de l’USSAP, en l’honneur de la Journée mondiale sans tabac. Cet événement, qui s’est déroulé dans la salle Louis Costes de Limoux, a rencontré un franc succès. Forte de cette réussite, l’équipe prévoit de tenir la prochaine édition en 2025 à Carcassonne, dans l’espoir de toucher un public encore plus large.
La journée a débuté à 9 h avec un accueil chaleureux autour d’un café et de collations offertes. Les visiteurs ont eu l’opportunité de s’informer et de découvrir de nombreuses méthodes pour arrêter de fumer, réduire leur consommation, gérer la prise de poids, et pratiquer des exercices et des jeux pour détourner leur esprit des réflexes liés à la cigarette.
Plusieurs ateliers ont été proposés tout au long de la journée :
- Atelier Sportif : Pour découvrir des activités physiques adaptées et bénéfiques dans la lutte contre le tabagisme.
- Atelier Nutrition : Répondre à toutes les questions concernant l’alimentation et comment elle peut soutenir l’arrêt du tabac.
- Atelier Sophrologie et Relaxation : Techniques de relaxation et sophrologie pour gérer le stress et l’envie de fumer.
- Atelier Prévention et Informations : Informations complètes sur les effets du tabac et les stratégies pour arrêter de fumer.
- Atelier Jeux : Activités ludiques pour détourner l’esprit des réflexes engendrés par la cigarette.
- Atelier RPIB : Repérage Précoce Intervention Brève (Tabac)
L’après-midi a été marquée par une conférence captivante du Dr Philippe Guichenez, tabacologue et écrivain. Sa présentation a enrichi les connaissances des participants sur les effets du tabac et les stratégies pour s’en libérer. Les échanges qui ont suivi ont permis de répondre aux questions des participants et d’approfondir le sujet.
Cette journée de prévention, qui s’est achevée à 16 h 30 après la conférence, n’aurait pas été possible sans le dévouement et le travail acharné des équipes impliquées. Un remerciement spécial est adressé à Célinda Porez, qui œuvre chaque jour pour coordonner le projet “Lieu de Santé Sans Tabac” (LSST) au sein des établissements de l’USSAP et qui a été la maîtresse d’œuvre de cette journée.
Un grand merci également à Maxime Fornet, le directeur du CSAPA-CAARUD de Carcassonne, pour son soutien et son engagement. Grâce à eux, cette journée a été une véritable réussite et a posé les bases d’un futur prometteur pour la lutte contre le tabagisme.
